健康予報うつ

長野

北部地方

中部地方(軽井沢)

中部地方(松本)

中部地方(諏訪)

南部地方

？About予報解説

うつ予報について

うつ病になると、なんとなく憂うつであり、気分がはれない状態になります。何を見ても無感動な状態になったり、イライラする場合もあります。専門用語では「抑うつ気分」といいます。本予報では、抑うつ気分とはいえないまでも、軽い憂うつな気分をうつ気分としています。うつ気分予報は、みなさんの快適な生活に寄与するため、気温、風速、気圧、湿度、雲量、降水量などを使って行っています。

: とってもブルーな気分になりやすい; とってもブルーな気分になりやすい気象状況です。あせらずなるべくおだやかに過ごしましょう。また、悩みはためず、周りの人に気軽に相談してみましょう。

: ブルーな気分になるかもしれません; 趣味やリラクゼーションなどで気分転換しながら過ごしましょう。

: ブルーな気分になりにくい; ブルーな気分にはなりにくいですが、日頃からストレスを発散し、心身のリラクゼーションを心がけましょう。

: 爽やかな1日でしょう; 今日はさわやかな1日でしょう。散歩したり、お買い物をしたり、外に出てリフレッシュしてみましょう。

北部地方〈長野〉

2024年
11月21日
18時発表

今日11/21(木)

0-6
6-12
12-18
18-24

明日11/22(金)

0-6
6-12
12-18
18-24

うつ	ブルーな気分になりにくい	ブルーな気分になりにくい

天気・気温	-℃ -℃	13℃ 3℃
降水確率	10%	10% 20% 40% 60%

週間予報　北部地方〈長野〉

2024年11月21日
18時発表

11/23(土)

11/24(日)

11/25(月)

11/26(火)

11/27(水)

うつ	ブルーな気分になりにくい	ブルーな気分になりにくい	ブルーな気分になりにくい	ブルーな気分になりにくい	ブルーな気分になりにくい